Casos de câncer de tireoide aumentam: veja como prevenir e cuidar da sua saúde

A tireoide, glândula localizada na parte anterior do pescoço, tem papel fundamental na regulação do metabolismo por meio da produção de hormônios. Nos últimos anos, o número de diagnósticos de câncer de tireoide tem crescido, o que reforça a importância da prevenção e do acompanhamento médico.

Entre os principais cuidados recomendados por especialistas, estão:

• Alimentação saudável
  Manter uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas de qualidade, ajuda a preservar o bom funcionamento da glândula. Alimentos com iodo — como peixes, frutos do mar e laticínios — também são aliados importantes.
• Evitar o tabagismo
  Embora o tabagismo não esteja diretamente ligado ao câncer de tireoide, ele pode prejudicar a absorção de iodo pelo organismo, contribuindo para disfunções hormonais. Parar de fumar é uma atitude que beneficia a saúde como um todo.
• Conhecer o histórico familiar
  Alguns tipos de câncer de tireoide têm origem genética. Por isso, é essencial estar atento ao histórico familiar e, se houver casos registrados, procurar orientação médica especializada.
• Consultas e exames regulares
  Acompanhamento com endocrinologistas ou cirurgiões de cabeça e pescoço permite a detecção precoce de alterações na tireoide. Quanto mais cedo for feito o diagnóstico, maiores são as chances de um tratamento eficaz.

Cuidar da saúde da tireoide é um passo importante para o bem-estar geral. Em caso de dúvidas ou sintomas, procure um médico.