Viva Mais: já estão abertas as inscrições para programa de longevidade

O programa de longevidade da Amafresp foi criado para aumentar a expectativa e qualidade de vida dos filiados por meio de cuidados com a saúde física e mental. Patrocinado pelo laboratório Libbs, o Viva Mais tem o objetivo de evitar o desenvolvimento de doenças e problemas com a saúde, garantindo cuidado contínuo através de práticas saudáveis.

Funcionamento do programa

Semanalmente, os participantes receberão um link do Zoom para ter acesso às aulas. O participante poderá escolher a forma de recebimento do link no formulário de inscrição.

Esse link será enviado no grupo de whatsapp do programa ou pelo e-mail cadastrado. 

O programa oferece ações de autocuidado e atividades físicas, sendo elas:

• Saúde física: nutrição, exercícios físicos e orientações médicas;
• Saúde mental: meditação, estudo e ginástica cerebral;
• Propósito: causas sociais, novos aprendizados e espiritualidade;
• Viver em comunidade: grupos de apoio, viagens, novas amizades e integração de familiares.

Cada participante ganha pontos por participação e permanência, que serão revertidos em descontos nas mensalidades de junho e dezembro no calendário do ano vigente. Confira como vai funcionar a pontuação do programa:

• Presença e permanência em aulas: 3 pontos por cada aula frequentada;
• Presença em atividades externas programadas pela Amafresp: 30 pontos por cada evento frequentado (viagens, excursões ou atividades sociais);
• Realização de consulta periódica com os médicos de família e geriatras da Amafresp habilitados no programa Viva Mais: 40 pontos por consulta, limitados a 1 consulta bonificada a cada 6 meses;
• Participação em Campanhas de Saúde e ações do AmaVida: 10 pontos por cada participação;
• Cota bônus: orçamento do período/ total de pontos gerados;
• Desconto: pontos acumulados x cota bônus.

Como participar

Formulário de inscrição

O programa é aberto a todos os beneficiários da Amafresp, mas apenas os inscritos previamente poderão participar. Siga as orientações do formulário de inscrição para se inscrever no Programa Viva Mais.

Clique aqui para se inscrever

Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q)

O questionário de prontidão tem o objetivo de identificar a necessidade de avaliação por um médico antes do início da atividade física. Por isso, os interessados no programa terão que preencher o questionário e enviá-lo assinado (escaneado ou por foto) para o e-mail [email protected].

Clique aqui para fazer o download do questionário

Leia a Instrução Normativa do programa clicando aqui.